흙수저 탈출기

성인이 된 후 꾸준히 챙겨 먹고 있는 유산균 제품 원래 챙겨먹던 액티브 프로바이오틱스를 다 먹은 후 에스더포뮬러 유산균을 먹어보려고 샀습니다. 변비가 있거나 장 건강을 생각하는 많은 사람들은 유산균을 필수적으로 챙겨 먹고 있습니다. 저도 변비와 장 건강을 위해 유산균을 챙겨 먹고 있지만 어떤 제품이 가장 좋고 나쁘고를 고를 수 없기 때문에 자신에게 맞는 유산균을 잘 선택하는 게 최선의 방법입니다. 많은 사람들이 먹는 다양한 유산균 제품은 우리의 몸에 다 좋지만 고르기가 힘든 것이 사실이죠. 그렇기 때문에 유산균을 찾고 계시는 분들에게 정보를 드리고자 이 글을 적습니다. 에스더포뮬러 에스더포뮬러라는 회사는 건강기능식품 회사로 유산균을 전문적으로 판매하는 회사입니다. 에스더포뮬러 회사의 대표이사는 '여에스더..

이번에는 고혈압에 대해 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 고혈압이 문제가 되고 치료 대상이 되는 이유는 오랜 기간 방치하면 뇌졸중, 심부전, 치매 등과 같은 이차적인 합병증의 위험성이 장기간에 걸쳐 증가합니다. 그렇기 때문에 더욱더 관리를 해줘야 하는 질병 중 하나입니다. 특별한 증상이 나타나지 않기 때문에 모르고 방치하다가 다른 질병까지 생길 수 있으므로 관리가 중요합니다. 그럼 알아보도록 할까요 ? 고혈압이란 ? 기본적으로 혈압이란 혈관 벽에 혈액이 가해지는 힘을 의미합니다. 우리 몸에 있는 동맥은 심장에서 뿜어내는 혈액을 전신으로 안전하게 전달을 해줘야 하기 때문에 혈액이 혈관 밖으로 새어나가거나 터져나가면 안 되기 때문에 탄력성을 가지고 있습니다. 동맥이 탄력성을 잃게 되면 심장에서 뿜어내는..

저번에 포스팅했던 비염의 다음 단계인 축농증입니다. 축농증은 비염과는 같은 개념이지만 다른 질환인데요 비염은 코 속에서 나타나는 질환 중 하나입니다. 하지만 축농증은 더 깊숙이 들어가 코 안쪽의 비강에 문제가 있는 질환을 말합니다. 의학용어로는 부비동염 또는 코곁굴염이라고 부르지만 대중적으로 축농증이라는 단어가 더 익숙해서 축농증, 부비동염, 코곁굴염이라는 단어를 많이 사용합니다. 오늘은 이 축농증에 대해서 알아보려고 합니다. 축농증의 원인 축농증의 원인은 워낙 다양합니다. 바이러스성 질환 또는 알레르기성 질환으로 인해 염증이 생겨 구멍이 막히는 경우 선천적인 코뼈의 구조적인 문제로 구멍이 막히는 경우 등이 있습니다. 축농증의 경우 비염과는 달리 우리의 얼굴뼈 안에 있는 공간들에 콧물이 가득 차 있는 경..

많은 사람들이 알고 있는 축농증, 부비동염, 비염이라고 불리는 질병 일반적인 감기의 주된 증상인 코막힘, 재채기, 기침 등을 동반할 수 있는 질병입니다. 환절기에 많이 찾아오기도 하고 알레르기에 의해 발견이 되기도 합니다. 저 또한 코감기로 인해 이비인후과에 갔다가 우연히 발견을 하였습니다. 오늘은 코막힘의 주된 원인인 비염에 대해 알아보는 시간을 가지도록 하겠습니다. 비염이 생기는 원인과 증상 비염은 코 속의 점막에 염증이 생겨서 나타나는 질병입니다. 겉으로 보기와는 다르게 콧물을 담을 수 있는 공간이 아주 많습니다. 비염은 크게 알레르기성 비염과 비알레르기성 비염으로 나뉘게 되는데 대부분은 알레르기성 비염에 속합니다. 알레르기성 비염의 경우 말 그대로 알레르기 반응에 의해 유발된 비염을 말합니다. 가..

오늘은 장염에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 장염은 단순하게 장의 염증을 의미하게 되는데 위도 장의 일종이므로 위염과 장염을 합쳐 위장염이라고 하는 경우도 많습니다. 말 그대로 장이 자극을 받아 염증이 생겨서 나타나는 증상들이 있습니다. 장염은 장의 염증이 생긴 경우를 일컫는 말이기 때문에 대장염, 맹장염 등 장염의 범위가 매우 넓지만 오늘은 시간이 지나면 나을 정도의 장염에 대해서 알아보겠습니다. 장염의 증상과 원인 우선 장염의 증상과 원인에 대해 먼저 알아보겠습니다. 장염이 발생하는 이유는 간단합니다. 위에서 설명해드린 것처럼 장을 자극할 수 있는 모든 것이 원인이 될 수 있습니다. 바이러스가 원인이 될 수도 있고, 세균이 원인일 수도 있습니다. 일상생활에서 흔히 발생하는 장염의 경우에는 보통 식습관..

역류성 식도염에 대해 다들 한 번쯤은 들어보셨을 겁니다. 속 쓰림, 목 이물감, 가슴통증 등 여러 증상이 있는데요 국민건강보험관리공단에 의하면 역류성 식도염 환자가 최근 8년 동안 약 4배 가량이나 증가했다고 합니다. 이렇게 계속해서 증가하는 이유는 무엇일까요 ? 오늘은 역류성 식도염이 생기는 원인과 증상 더 나아가 치료방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다 ! 역류성 식도염이 생기는 원인 우리가 음식을 먹을 때에는 구강을 통해 식도를 지나 위에 음식물이 도달하게 됩니다. 위에서 음식물을 분해하기 위해서 운동을 하기 시작하는데 운동을 하며 위액을 분비하게 되는데 이 위액에는 흔히 위산이라고 말하는 산성 물질이 포함되어 있습니다. 위는 이런 산성 물질에 상처를 받지 않고 버틸 수 있는 구조를 가지고 있지만 식..

365일 내내 시간에 상관없이 나를 괴롭히는 변비 많은 사람들이 흔하게 가지고 있는 질병이기도 하며 쉽게 가질 수 있는 질병이기도 합니다. 오늘은 이 변비의 증상에 대해 알아보고 변비를 어떻게 해결하는 게 좋은 지에 대해서 알아보는 시간을 가져보겠습니다. 그럼 변비의 원인과 증상에 대해서 먼저 알아보도록 할까요 ? 변비의 증상 변비의 증상부터 알아보도록 하겠습니다. 변비는 많은 사람들이 알고 있는 질병으로 정상적으로 배변 활동이 일어지지 않는 증상을 대표적으로 가지고 있습니다. 즉, 이 뜻은 대변 배설이 순조롭지 않은 것을 말하게 됩니다. 일주일에 변을 보는 일이 3번 이하라면 변비를 의심할 수 있습니다. 제대로 된 배변 활동을 못하여 변이 쌓이게 된다면 하복부에 불쾌감을 느낄 수 있고 과도한 가스가 차..

다이어트 우리 몸에서 빠질 수 없는 지방. 하지만 그 지방들이 늘어나게 되면 자신이 원하는 몸매에선 점점 멀어지게 됩니다. 오히려 건강이 나빠지기도 하는데요. 그렇기 때문에 많은 사람들이 운동과 다이어트를 통해 몸에 있는 체지방을 관리합니다. 다이어트 종류에는 여러 가지가 있지만 살을 빼기 위한 다이어트, 운동은 그만큼 힘들다는 것을 알고 계실 것입니다. 하지만 오늘 알려드리는 유산균 다이어트는 아주 손쉽게 체중감량을 할 수 있다고 알려져 있는데요 그 쉬운 유산균 다이어트에 대해서 알아보려고 합니다. 유산균으로 다이어트를 ? 유산균은 장 건강에 많은 도움이 되는 건강식품으로 알려져 있는 식품 중 하나입니다. 유산균은 발표의 결과물로 젖산균 이라고도 하고 사람의 내장, 구강, 성기 등에서 사람과 공생하는 ..

남녀노소 누구나 흔히 가지고 있는 증상 중 하나인 변비 변비는 배변활동에 불편함을 주어 일상생활의 질을 낮추는 주된 원인 중 하나인데요 변비를 없애기 위한 여러 가지 방법 중에 장 건강을 좋게 해주는 유산균을 챙겨 먹는 것이 가장 쉬운 방법 중 하나이지요. 오늘은 이 닥터 엘리자베스의 제품 중 하나인 액티브 프로바이오틱스 유산균에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 액티브 프로바이오틱스 닥터엘리자베스 건강기능식품 전문점에서 나온 액티브 프로바이오틱스입니다. 액티브 프로바이오틱스 유산균 제품은 유산균 다이어트에 도움이 된다고 유명한 제품이라고 합니다. 생유산균 건강식품이기 때문에 유산균 다이어트에 유명하다고 하네요 액티브 프로바이오틱스 유산균은 군마트인 피엑스(PX)에서 파는 유산균으로도 유명합니다. 저 역시..

안녕하세요 많은 사람들이 겪고 있는 변비, 저도 변비를 가지고 있기 때문에 불편함을 정말 잘 알고 있습니다. 평소에 그렇게 심한 편은 아니지만 주기적으로 소화가 잘 안 되는 느낌과 아랫배의 불편함을 느낍니다. 최근 들어 화장실을 가도 볼일을 시원하게 보지 못하고 소화도 잘 되지 않아 먹는 것도 힘이 들었는데요, 지인의 추천으로 " 딥 푸룬 주스 " 를 먹어보게 되었습니다. 오늘은 이 " 딥 푸룬 주스 " 와 변비에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 우선 변비가 무엇인지, 왜 생기는지에 대해서 알아보겠습니다. 많은 사람들이 가지고 있는 변비 변비는 남자, 여자 할 것 없이 남녀노소 누구나 가질 수 있고, 가지게 되는 증상입니다. 보통 배변 보는 시간이 오래 걸리거나 3~4일에 한 번 미만으로 배변을 보게 된다..